Йога-туры
на кольский
Зарядка до полной батарейки за 1-4 дня на Крайнем Севере
инструктор проводит практики более 10 лет
индивидуальный подход - группы до 10 человек
запланируйте перезагрузку заранее – и получите скидку на тур
Йога на севере – это возможно! Узнайте, где, когда и как
Йога и цифровой детокс
Ретрит за полярным кругом - ваше время отдохнуть от входящих и отложить исходящие.
Почему на севере?
01
Покой и уединение
Плотность населения в Мурманской области – чуть больше четырёх человек на квадратный километр. А значит, здесь никто не помешает уйти в себя и перезагрузиться.
02
Заполярные локации
Природа Кольского полуострова настраивает на медитативный лад. Мягкий мох и чуть шершавые валуны, песчаные берега и скальные выступы – просто расстелите коврик!
Йога-туры
Мы приглашаем гостей на однодневные практики и ретриты длиной в четыре насыщенных дня.
- йога-практики на свежем воздухе (или в уютном доме, если не позволит погода)
- ночь в одноместных номерах
- питание
От 10 тыс. руб. (свяжитесь с нами, стоимость зависит от даты и места проведения)
- йога-практики на свежем воздухе или в доме
- чайные церемонии
- тайский массаж стоп
- групповые медитации
- трансфер
- проживание в уютном доме
- полезное питание
55 тыс. руб. (загляните в Вопросы и ответы, чтобы узнать о специальных предложениях)
"День с собой" - это короткая передышка от суеты, две йога-практики на воздухе (если погода не позволит - в помещении).
Для группы забронирован уютный дом вблизи Мурманска, возможна организация трансфера. Между практиками - обед и прогулка с фотосетом в северном пейзаже, ночь в одноместных номерах и утренняя практика.
Для группы забронирован уютный дом вблизи Мурманска, возможна организация трансфера. Между практиками - обед и прогулка с фотосетом в северном пейзаже, ночь в одноместных номерах и утренняя практика.
Программа тура "Север. Йога. Чай"
ДЕНЬ 1
15:00 – 15:30
15:00 – 15:30
Заселение
Наши гости могут добраться до отеля самостоятельно, либо воспользоваться нашим трансфером - старт из Мурманска в 10:00.
15:30 – 17:00
15:30 – 17:00
Обед
Знакомство и совместный обед в ресторане отеля.
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
Практика
Йога-тур начинаем с йоги - полуторачасовая практика под руководством опытного инструктора.
17:30 – 20:30
17:30 – 20:30
Ужин
Отдыхаем после практики, набираемся сил перед медитацией.
20:30 – 22:00
20:30 – 22:00
Чайная церемония
Первый день ретрита подходит к концу - время рефлексии. Для этого у нас запланирован чай и групповая медитация.
22:00
22:00
Отдых
Время с собой в уютных коттеджах.
Программа тура "Север. Йога. Чай"
ДЕНЬ 2
07:00 – 09:00
07:00 – 09:00
Практика
Если позволит погода, с самого утра отправимся практиковать на свежем воздухе. В пасмурное утро йога переносится в дом.
09:00 – 11:00
09:00 – 11:00
Завтрак
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Чайная церемония
Наблюдаем за действиями чайного мастера, рефлексируем, наслаждаемся ароматом и вкусом напитка.
13:30 – 15:30
13:30 – 15:30
Обед
16:30 – 18:30
16:30 – 18:30
Практика
Два часа йоги под северным небом.
18:30-20:00
18:30-20:00
Ужин
20:00-21:30
20:00-21:30
Глубинное касание
Полуторачасовая практика восполнения энергии, самовосстановления и поддержания внутреннего баланса.
22:00
22:00
Отдых
Программа тура "Север. Йога. Чай"
ДЕНЬ 3
07:00 – 09:00
07:00 – 09:00
Практика
Привыкаем к ранним подъемам - практикуем на старте насыщенного дня.
09:00 – 11:00
09:00 – 11:00
Завтрак
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Чайная церемония
Медитация под чутким руководством мастера чайного ритуала.
13:30 – 15:30
13:30 – 15:30
Обед
16:30 – 18:30
16:30 – 18:30
Практика
Двухчасовая практика для йога-путешественников.
18:30-20:00
18:30-20:00
Ужин
20:00-21:30
20:00-21:30
Полостное дыхание
Одна из глубинных практик, которая помогает восстановить баланс, наполняет энергией, повышает чувствительность.
22:00
22:00
Отдых
Программа тура "Север. Йога. Чай"
ДЕНЬ 4
06:30 – 08:30
06:30 – 08:30
Практика
Финальная практика тура - под открытым небом или в помещении.
09:00 – 10:30
09:00 – 10:30
Завтрак
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
Обмен эмоциями
За чашкой чая делимся впечатлениями от прошедшего путешествия, обещаем писать друг другу письма.
Календарь
Туры летом и осенью 2024
19-20 августа
Тур "День с собой"
п. Верхнетуломский
16:00 - заезд
практика на свежем воздухе, ужин, сауна
с 22:00 - отдых в одноместных номерах
утренняя практика на свежем воздухе, выезд до 15:00.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 1 августа.
п. Верхнетуломский
16:00 - заезд
практика на свежем воздухе, ужин, сауна
с 22:00 - отдых в одноместных номерах
утренняя практика на свежем воздухе, выезд до 15:00.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 1 августа.
26-29 августа
Тур "Йога. Север. Чай."
п. Умба
4 дня на берегу Белого моря в эко-отеле CEDAR GRASS с питанием, проживанием в коттеджах, йога на свежем воздухе, чайные церемонии, медитация, тайский массаж стоп.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 6 августа.
п. Умба
4 дня на берегу Белого моря в эко-отеле CEDAR GRASS с питанием, проживанием в коттеджах, йога на свежем воздухе, чайные церемонии, медитация, тайский массаж стоп.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 6 августа.
12-15 сентября
Тур "Йога. Север. Чай."
4 дня уединения с северной природой. В тур включено питание, проживание в коттеджах, йога на свежем воздухе, чайные церемонии, медитация, тайский массаж стоп.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 23 августа.
4 дня уединения с северной природой. В тур включено питание, проживание в коттеджах, йога на свежем воздухе, чайные церемонии, медитация, тайский массаж стоп.
Есть возможность организовать трансфер из Мурманска.
Скидка при бронировании до 23 августа.
Команда
Анастасия Земянцева
Инструктор универсальной йоги
Прошла Сертификацию по 1, 2, 3 и 4 части (всего 400 часов) по стандарту Американского Йога Альянса — Универсальной Йоги у А.В.Лаппы. Внимательный наставник, который будет сопровождать вас в работе над телом, дыханием и сознанием.
«С первого занятия много лет назад и по сей день я иду по пути Универсальной йоги, не переставая с помощью практики открывать в себе, своем теле и сознании новые возможности»
Сертификаты об образовании
«С первого занятия много лет назад и по сей день я иду по пути Универсальной йоги, не переставая с помощью практики открывать в себе, своем теле и сознании новые возможности»
Сертификаты об образовании
Евгения Беляева
Организатор, мастер тайского массажа стоп
Благодаря Евгении этот проект стал реальностью. Она собрала команду профессионалов, чтобы познакомить с северной йогой как можно больше людей. Также наш организатор - мастер массажа с медицинским образованием. Места на сеанс во время тура ограничены, успевайте записаться при бронировании.
«Я люблю север и хочу показать, что йога и Заполярье идеально подходят друг другу. Это идеальный край для уединения, тишины, размеренности и восстановления внутренних ресурсов. Я уверена, что даже в суровых условиях можно обрести гармонию и перезагрузиться»
Сертификаты об образовании
«Я люблю север и хочу показать, что йога и Заполярье идеально подходят друг другу. Это идеальный край для уединения, тишины, размеренности и восстановления внутренних ресурсов. Я уверена, что даже в суровых условиях можно обрести гармонию и перезагрузиться»
Сертификаты об образовании
Герман Козменко
Инструктор глубинных практик, мастер чайных церемоний
Обучается в Северной Школе Глубинных Практик у мастера Леонида Глазова. Познакомит вас с чайной культурой Китая, проводит и встретит вас из глубокой медитации.
«Моя любовь – проект «TeaШина», чайная церемония с продолжением в медитацию. Это поиск гармонии, внутреннего равновесия и настройка на вольный творческий поток»
«Моя любовь – проект «TeaШина», чайная церемония с продолжением в медитацию. Это поиск гармонии, внутреннего равновесия и настройка на вольный творческий поток»
«Бррр… холодно же! И комары! Сомневаюсь, что удастся расслабиться…»
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
как не мерзнуть, выбрать правильное место и настроиться на йогу на севере,
в одном шаге – заполните форму, и она на вашей почте бесплатно.
Отзывы
Вопрос-ответ
Инструкторы строят практики, исходя из опыта и физических сил группы. Вас не свернут в узелок, если суставы и связки к этому не готовы.
В наших группах максимум 10 участников, у инструктора всегда есть возможность подстроиться и уделить время каждому. Если заскучали – просто скажите инструктору, что можете больше!
Сообщите об этом при бронировании тура, мы позаботимся о том, чтобы время до путешествия вы провели с комфортом.
В данный момент все туры предназначены для совершеннолетних участников.
Сообщите нам об этом на этапе бронирования, и повара составят индивидуальное меню.
Во-первых, займите местечко в группе заранее, при бронировании ранее чем за 20 дней до тура скидка 10%. Но если вы опоздали, можете взять с собой йога-друга и получить скидку для каждого 10%.
Перезагрузка уже скоро
вы готовы к путешествию к себе?
Мы будем рады ответить на любой ваш вопрос о йоге на Крайнем Севере.
Выберите удобный для вас способ связи.
+7 (921) 270-05-51
yogatour51@mail.ru
yogatour51@mail.ru
Йога-туры на Кольский © 2024
Чек-лист
Как йожить на Крайнем Севере, чтобы не замерзнуть, не быть закуской комаров и что взять с собой?
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Забронировать путешествие к гармонии
Оставьте ваши контакты, и мы будем рады связаться с вами!
Нажимая "Забронировать", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Детали северной йоги
Мы будем рады ответить на любой вопрос о йога-турах за полярным кругом.
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
